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太康四年春，五十岁的夏王姒太康在宫中待的无聊，看着外面光明媚，万木复苏，忽然来了兴致，想要带人人前往洛水以南去打猎。他对弟弟仲康说：“如今天下太平，国中无事，我想带人去洛南打猎，你和诸位弟弟留在家里，帮我监国，你看如何。”
仲康答到：
“行，没问题，你就安安心心的去吧，我和弟弟们给你守滩”
姒太康大喜，立刻着手准备。姒太康的几名年轻的妃子，听说大王要前往洛南打猎，几个月才能回来，都争着要与大王同行。姒太康只选了一名叫作婲儿的妃子随行。婲儿会武功，而且能射的一手好箭，她身边的四个宫女也都会武，所以她就成了最佳人选。其余妃子心里虽然有些嫉妒，但谁让当初自己没学点武功呢，如今落选也只能是无可奈何了。
姒太康备了两辆马车那时候还刚刚只有可供天子乘坐的马车，称作辇车。车轮完全是用木头制成的，相当的笨重，而且极易磨损，使用一段时间，车轮因磨损就会变小，小到一定程度就要更换新的车轮。那时能拉车的马也极少，中原人还不会养马，王宫中仅有的几匹马都是外国进贡来的。所以当时的马车，比现在的豪华轿车还珍贵。一辆马车是大王姒太康乘坐的，另一辆则是他的妃子乘坐的。
姒太康精挑细选了二百名士兵，择吉日启程，离开王都斟寻，出洛水一路南行，直奔洛南山区。夏王姒太康率众离都往洛南打猎的消息很快传到了有穷国。
妘羿从小勇武，天生神力，十几岁时便继承了祖上衣钵，射的一手好箭，不管是天上飞的各类飞鸟，还是地上跑的各种野兽，只要被他的箭描上，没有一个能逃得掉。父亲对他非常宠爱，便决定立他为有穷国国君的继承人。当时有穷国是一个独立的方国，因早年被夏王朝征服，便臣服于夏王朝。夏王赐以侯爵，因此国君便称为君侯。
夏禹初年，有穷氏一族强大起来，有穷国的国君老一辈羿侯是位很有远见的人，为了寻求更大的发展，便把国都从有穷迁到了穷石，向夏王朝称臣。帝禹九年，有穷国的老一辈国君在穷石去世，他的儿子十九岁的妘羿继承了侯位，成为有穷国的新一任大酋长。
妘羿胸怀大志，野心勃勃，他自持部族强大，即位后不久，便有了与夏后氏争夺天下的念头。帝启二年，夏王朝二任王启召开“钧台大会”，各地诸侯纷纷到会。妘羿当时也参加了这次大会。会上，他亲眼目睹了启号令天下威风凛凛的气概，十分羡慕，心想，做人就应该这样，轰轰烈烈地做个天下之王，也不枉人生一世。
“钧台大会”以后，野心勃勃的妘羿开始为争夺天下做准备，他带领本国族民积极发展农业和手工业，大力开发本国的资源，提高国民经济，加强军事力量，继而向外扩张，吞并周边一些小国，使有穷国逐渐强大起来。至帝启末年，有穷国已经成为黄河以北的一个很有实力的强国。
帝启九年，妘羿获悉夏王启去世，传位给长子姒太康。便笑着对群臣说：“夏后氏很快就要大乱了”群臣问他何以见得，他说：
“夏王启的六个儿子都是不学无术之辈，那个太康更是个酒囊饭袋，让这样的人当王，天下岂能不乱”
果然让他言中了，姒太康执政后不务正业，一味地追求吃喝玩乐，把朝政上的事都交给大臣们去做。一些大臣乘机徇私舞弊，贪污受贿，夏王朝的朝政逐渐混乱起来。妘羿认为时机已到，该是他施展抱负的时候了，便开始招揽人才，整训军队，准备寻找机会攻打夏王朝，夺取夏后氏的政权。
这个机会终于来了。这日探子来报，说夏王姒太康带着几位大臣和部分军队，前往洛南打猎去了。妘羿得到这个消息，心中大悦。立刻召集文武大臣上朝议事，而这时候妘羿的夫人尨鳕是一名巫师，擅长观气之法她告诉妘羿说，最近她仰观天象，发现大夏九州龙气似乎被什么人收取，妘羿现在那大夏皇族之中龙脉帝气淡薄，此刻出兵一定会取得胜利，这妘羿一听原本有些拿不定主意的心立刻定了下来，准备即刻出兵。,
妘羿立刻让人打探清楚了大夏朝现在的状况以后，立刻召集部下几位亲信商议，准备乘机出兵攻打夏都斟寻。他的夫人尨鳕不光是一位巫师，还是一位女中豪杰，尨鳕她熟知兵法，她建议立刻征集民间所有的船只和竹筏，兵分两路，一路从西部渡黄河取尨邑，然后东进攻打斟寻的西部地区；另一路从东部渡黄河取鞏邑，攻打斟寻的东部地区。这样，只要有一路攻进斟寻，就可大功告成。
妘羿认为夫人此计甚妙，立刻下令，命尨圉为主将，武罗、伯因为副将，率三千精壮士卒为东路军，负责攻打夏王朝的东部地区。自己和夫人尨鳕及大将军熊髠领三千人为西路军，攻打夏王朝的西部地区。两军即刻同时出发，兵渡黄河，向夏军发起猛攻。
东路军主将尨圉乃是妘羿的小舅子也是一名巫师，不过他主修巫族战法，英勇善战，武功高强，手使三股夺命叉，曾经多次领兵出征，立过战功无数，副将武罗、伯因也都是智勇双全足智多谋，为有穷国屡立战功。三人领命率三千将士急急赶往东部的黄河渡口。此时渡口只有一条摆渡的船只，而且船不是很大，每次只能乘坐十个人。
见事不宜迟，尨圉立刻派出数十人前往附近村屯征集船只。工夫不大，就找到了二十余条渔船。将士们按次序分批渡河，傍晚时分，三千大军全部渡过黄河，来到了对岸。对岸已经属于夏王朝的领地。但是好象是大夏真象那尨鳕所说的那样气运以失，这个战略重地，居然丝毫没有防守，连一个士兵的影子都没有。当地百姓看到这么多有穷军过河，吓的都躲得远远的。
尨圉马上按照自己姐姐嘱咐自己的那样，下令不准骚扰当地百姓，军队稍事休息后，立即赶往巩城，他发布命令
要手下的士兵以最快的速度，在日头落山之前，拿下巩城，争取在城里用共进晚餐那尨圉的队伍一路的快速前进，在一路上越过了许多夏后氏居民的村庄，可是也不知道为什么却没有遇到任何阻拦连给那夏朝官员报信的都没有，这尨圉不由的感叹天命在有穷。
到了傍晚时分尨圉率领先锋军队无比顺利的到达巩城郊外。那巩城当时是夏王朝北方的一个重要城镇，有守军五百人。这巩城的守将是一个来路不明的家伙，据说他原本是一个泼皮无赖，因为会点拳脚功夫，聚集一伙人打家劫舍，拦路抢劫，后来发了财便改邪归正，用抢来的金银珠宝贿络夏王朝的掌权人，买了巩城守将这么个官职，堂而皇之地当上了夏朝的官员，可见不过立国不到三十年的夏朝已经败坏到了什么程度。
这巩城守军，说是五百人，而实际上连二百人都不够，其余的三百多人都是虚报的。而现有的二百人又是老弱病残者居多，能上战场的人寥寥无几。可是如果不这样的话，这花钱买来官职的将军，要如何弥补自己的损失呢？这时候将军正在府中和几位夫人嬉戏，一名传令兵突然急匆匆闯了进来，向他报告说有穷大军渡过黄河，正在朝巩城前进，请将军早做准备.
开始的时候，这将军还气定神闲，装出一副大将风度，可是当知道对方来有三千余人的时候，这将军吓得脸都灰了，全城人加在一起总共也不过几千人，这城如何能守得住？光棍不吃眼前亏，保命要紧，还是快跑吧他立刻命令家人收拾细软之物，在士兵的保护下往山里逃亡。及至有穷军来到巩城时，城里只剩下那些无依无靠的老百姓，将军和他的部下早就跑的无影无踪了。
当尨圉率领的有穷军一来到巩城，发现守军居然全跑了，大喜过望，自己居然不费一兵一卒，轻轻松松地就占领了巩城。得了攻夏第一功，那有穷军进城后，尨圉下令士兵不准许骚扰城中百姓，士兵都驻扎在哈哈将军的营房，房屋不够就在外面搭建帐篷。命令火头军安排晚饭，部队吃过晚饭早早休息，明天继续向夏都斟寻进军。,
而与此同时，有穷国的西路军在妘羿和夫人尨鳕、大将军熊髠率领下，已经攻克孟津。孟津的守将竟然以卵击石，带着几百名老弱不堪的士兵顽强抵抗，结果大部分战死。城中百姓大开城门，迎接有穷军入城。部队整修了一下，留下一名武将和一百名士兵守城，主力部队继续东进，直逼夏都斟寻。
这时信使传来捷报，说东路军也已经攻占巩城，大军此刻正逼近斟寻。夫人尨鳕向丈夫建议道：
“看样子我们的西路军是要先到达斟寻，我们可以先猛烈攻打南门和西门，这样城里人抵抗不住，肯定要携带财物出东门和北门逃走。我们先通知东路军缓慢行进，在夏后氏军队逃亡的必经之路设伏，这样我们就可以人财俱获，大获全胜。”
妘羿点点头道：
“夫人妙计，就这么办了。”
于是，妘羿立刻派信使传令给东路军，让他们依计行事。信使走后，妘羿又命大将军熊髠带一千精兵攻打南门，自己和夫人率剩余部队攻打西门。
夏王朝在二任王姒启执政的后期军政建设就已经松散下来，各地方驻扎的军队都流于形式，徒有虚名。一些贪官为了抓钱，虚报军队人数领取军费，已经不是什么新鲜事，号称五百人的军队，实际上只有一百多人，顶多不超过二百，而这仅存的几百名士兵，多数没有打过仗，不要说冲锋陷阵，就连自保都困难。试想，这样的军队怎么能应付敌人的突然袭击呢？
不一会，接二连三的坏消息不断的传来，使负责监国的姒仲康惊魂未定。朝中的大臣们立刻乱了阵脚。他们纷纷责骂孟津和巩城的守军无能，怎么这样容易就被敌人击败了呢？大王姒太康打猎未归，朝廷上群龙无首，大臣们七嘴八舌地胡乱争议，一时不知如何是好。
姒仲康感到此事关系重大，应该赶紧让自己的哥哥回来，万一有什么问题，也因该是自己哥哥这个当大王的人来顶才是，于是姒仲康一面派信使速往洛南，催促大王姒太康速速回国，一面调兵遣将，准备迎战敌军。但是，有穷军来势凶猛，派出去的军队很快便被击败。有穷两路大军继续向都城推进，眼见得便兵临城下。
在这时候城中顿时乱套了，大臣们都纷纷收拾自己的财物准备逃往外地。姒仲康见大局不妙，只好安排车辆，载着宫中的一些财物及女人和孩子，出城逃亡。夏后氏的王族贵胄都带着财物出东门和北门逃跑，他们没跑多远就进入了有穷国东路军的埋伏圈，全都成了俘虏。
很快有穷军队便完全攻占了夏都斟寻。妘羿听从了夫人的建议，向部下严明军纪，进城后不准许扰民，不准许抢劫，更不许滥杀无辜，违令者严惩不怠。同时向全国发布公告，历数姒太康无道误国的种种罪行，宣布废除姒太康的王位，仍保留贵族身份。其他大臣仍保留原来的官职和爵位。同时宣布自己暂时代行天子之事。实际上就是要自立为王。
妘羿率领有穷军队顺利地攻占了夏都斟寻。妘羿即位称王。妘羿即位后，始称后羿，后羿也就是王羿。妘后羿是个聪明的人，不过妘后羿也被那大王的权利冲昏了头脑，正准备自立为王，重立王朝，而这时候他的夫人，身兼巫师和上将两职的尨鳕劝谏道：
“国主我们有穷只是用“闪电战”的方式突然袭击夏都，才侥幸攻下了王都，而那夏后氏还有十二大诸侯，地方势力还很强大，如果他们联合起来与我有穷作对，凭一地之力对抗整个天下我有穷是很难有胜算的把握的。而且此时那大夏龙气虽然流失，但是却没有到断绝的程度，此时如果强行取而代之，会遭九州气运反噬，恐我有穷不保，反倒断了国之气运，臣与国中数位长老，探询天地气运，此次出击我有穷以到极限，不可久留，更不可灭夏后氏一族，只有搜刮一些财务即可，不过不出十年，我有穷定可重回夏都，那时国主可真正成为九州之主”,
那妘羿听了尨鳕的劝谏点头同意，不过那妘羿可不愿意这么早就回有穷国去，这妘羿就先在那王都待了下来，不过为了缓和矛盾，妘羿也是尊从尨鳕的劝谏，妘羿他没有更改国号，也没有屠杀夏后氏族人，甚至夏王朝大多数官员都保留了原来的职位。
正在洛水南岸打猎的姒太康获悉国都失落，着实大吃一惊，十分担心家人的安危。后来听说他的家人和宗族大臣们都平安无事，便也就不以为然了。跟他随行的大臣们都劝他联络各地诸侯起兵夺回国都，他却坚决不肯他说道：
“想要夺回国都就得发动战争，而战争打起来就会死许多人，我宁愿自己不当天子，也不要让那些无辜的人去”于是，他便在阳夏定居下来。
果然不出尨鳕的预料，有穷后羿篡权果然激起了各地诸侯的愤怒，纷纷起兵讨伐他。妘后羿在各地诸侯压力下，同意将王位还给那禹的后人，但这个时候那启的几个儿子都在，不知道因该到底给谁。
该让谁来出任新一任夏王呢？老2元康和老三伯康都不学无术，而且头脑愚笨，除了吃喝玩乐，别的什么都不会，根本不堪为王。老五久病体虚，不堪重任。老六武观以前在启在位的时候就造反过一次，现在又得了中风，口眼歪斜，言语不清。是绝对不可以的，算来算去，只有老四仲康身体健壮，而且野心勃勃，一直就觊觎着王位。
于是那姒仲康便暗中活动，先由几位老臣出面，推举他为新王。而那有穷国君妘后羿正想抽身走人，就立刻同意让位，但想让妘后羿这么白白的走了，那可不行，这妘后羿是要捞足好处再走的，于是这妘后羿向姒仲康提出了几个条件，只有同意了妘后羿才会归还王位。
妘后羿他的条件是：夏王朝不但要免除有穷国的赋税，而且每年还要向有穷国提供双倍的赋税。可是姒仲康为了能早日坐上王位那
也不管什么王族自尊了，更不在乎是不是丧权辱国了，毫不犹豫地就答应了。这样妘后羿便率领有穷军队带着在夏都搜刮的大量财物返回了穷石。
姒仲康即位以后，立刻派人前往阳夏迎请帝太康回国，并声称愿意将王位还给太康。太康认为这是弟弟仲康对他的羞辱，坚决不肯回国。仲康很高兴，因为他内心并不希望太康回来，太康不归正好满足了他的心愿，于是便派军队护送太康的妃子和儿女往阳夏与他团聚。
仲康元年，姒仲康任命胤侯为大司马，掌管六师。有穷国的入侵给姒仲康上了很好的一课，使他认识到一个国家若想保住政权，就必须得有一支强大的军队。因此他命胤侯主管军队，在国中征青壮年入伍，有计划地进行军事训练，提高作战能力。
仲康五年秋九月庚戌日，夏朝国都发生日全食，白日如同黑夜，人们十分恐慌。于是有人上奏姒仲康，说主管天文的羲氏与主管历法的和氏终日沉湎于酒中，玩忽职守，致使酒后误事，废时乱日，使时间造成混乱，给人类社会带来灾难，因此必须依法惩治他们。
姒仲康闻奏大怒，立刻命令胤侯领兵去逮捕他们。胤侯一向对羲氏与和氏看法很好，认为他们都是对工作尽职尽责的人，怎么会突然糊涂起来犯下如此重罪呢，这其间恐怕是另有隐情。但是天子之命不可违抗，只好率军前往。等见到羲氏与和氏一问，才知道两人并不曾喝酒误事，他们告诉他日食是由星宿海所掌控。
那太阳星更是那周天星辰之中与紫薇星与太阴星并称的三大星辰，由日神羲和亲自掌管，每阁一个固定的时间，那日神羲和所操空的太阳星就会与那月神望舒的太阴星交会一次，以太阴太阳之力，调和洪荒之中的阴阳之力，这绝对不是他们小小的凡人所能够干涉的，就算是贵为天子的姒仲康也是没有资格干预星辰运转的。而且就连那姒仲康的王位气运也是在那紫薇星主的掌控之中。
那胤侯明白之后便带他们去见大王姒仲康，让他们向大王解释清楚。但是愚昧的姒仲康根本不相信他们所说的话，尤其是他们说贵为天子的自己也没有办法干涉星辰运转，尤其自己的王位气运还是在紫薇星的掌控之中，这更让姒仲康气愤，姒仲康反而认为他们是在狡辩，故意贬损自己，仍然将他们治了罪。
仲康六年，姒仲康以颛顼之后己樊为诸侯，封于昆吾，称夏伯。昆吾氏后来发展成为一个强大的部族，是夏王朝的重要同盟军。
仲康七年，经过几年的发展和建设，夏王朝的军队逐渐强大起来，姒仲康过高地估计自己的力量，认为现在夏王朝已经有能力与有穷国相抗衡了，便宣布不再向有穷国纳贡，并且命令有穷国继续向夏王朝交纳税赋。同时为了以防万一，将自己立为泰子（三皇之中泰皇最贵，王者之子称为王子，王子最贵者称为泰子）的姒相送往邳国，让他在邳侯那里习文练武，以防意外。。.。